Nessuno pretende di essere un Beethoven e nemmeno un Mozart, ma effettivamente suonare uno strumento musicale può in taluni casi divenire un modo per esprimere la propria creatività e passare il tempo in sano modo.
La musica abbiamo visto come sia fondamentale ai fini del miglioramento del nostro umore, e quindi perché non approfittarne.
Se hai uno strumento, qualunque, dal flauto al pianoforte, mettiti e prova a suonarlo, senza giudicarti, fanne un hobby, un piacere quotidiano che divenga un modo per sfogarsi e stare meglio.
Da quando ho dato questo consiglio al mio amico psicologo Emanuele, che suono il Corno, non ha più smesso di suonarlo, arrivando a prendere lezioni ed ora suona in una banda davvero bene.
Suonare uno strumento è un ottimo modo per rilassare la mente e distrarci dai nostri pensieri, specie quelli cattivi.
Prova tutti gli strumenti che puoi e scegli quello che più ti aggrada.
