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scarabocchiare per aumentare la concentrazione |
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Scritto da Administrator
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28 febbraio 2009 |
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Se siete soliti disegnare strani ghirigori mentre il vostro capo espone i bilanci dell'azienda oppure mentre la professoressa di latino spiega le regole grammaticali, allora fate sapere a tutti che il vostro non è un gesto di distrazione, ma al contrario un modo per mantenere la mente concentrata e pronta a incanalare informazioni. A rivelarlo è uno studio condotto da ricercatori britannici della University of Plymouth che ha condotto un esperimento su un campione di 40 volontari, sottoponendoli all'ascolto di un noiosissimo messaggio telefonico della durata di due minuti e mezzo, in cui venivano elencati i nomi di una serie di invitati ad un party. A metà dei soggetti era stato chiesto di tracciare forme geometriche regolari durante l'ascolto, mentre ai restanti veniva lasciata completa libertà di scarabocchiare forme senza senso su di un foglio.
I risultati hanno mostrato che coloro che scarabocchiavano ghirigori e forme senza senso riuscivano a immagazzinare il 30 per cento di informazioni in più rispetto agli altri. Un risultato che, secondo i ricercatori, dimostra come il disegno di forme irregolari sia utile a mantenere la concentrazione nelle situazioni particolarmente noiose, e in cui risulta particolarmente facile divagare con la mente.
“Se siete a un meeting particolarmente noioso, la miglior cosa che potete cercare di fare è quella di rendere la riunione maggiormente interessante”, ha dichiarato Jackie Andrade, responsabile della ricerca. “Se ciò non è proprio possibile, non vi rimane miglior cosa da fare se non quella di lasciar scorrere senza nessuna barriera la vostra penna su di un foglio di carta”. Fonte: Andrade J et al. What does doodling do? Applied Cognitive Psychology, 27 febbraio 2009.
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