Essere ottimisti o pessimisti

Spesso ci chiediamo cosa sia meglio scegliere.

A volte, per avere una dose di successo nella vita, dobbiamo, essere ottimisti, ed avere una piccola dose di pessimismo.

Parliamo di un ottimismo intelligente.

Essere ottimisti aiuta ad essere più reali ed oggettivi nel valutare le circostanze, tenuto conto che il nostro mondo ci potrebbe dare situazioni molto difficili da prevedere.

Cerchiamo di capire il pessimismo cosa comporta:
Essere pessimisti aiuta a deprimersi
Essere pessimisti porta ad essere inerti piuttosto che ad agire quando si deve affrontare una situazione difficile.
Essere pessimisti ci porta ad essere tristi, abbattuti, ansiosi, preoccupati
Quando si è pessimisti succede come sei siamo profeti in grado di far accadere la nostra profezia.
Se uno è pessimista di solito non lotta nelle situazioni e tende a mollare le sfide, per cui fallisce con molta probabilità, anche se magari l’impresa poteva essere semplice.
Solitamente chi è pessimista non ha un gran stato di salute.
I pessimisti, quando provano a superare concorsi vengono eliminati più degli ottimisti.
-Quando i pessimisti sono in situazioni realmente dure, anche a ragione, tendono ad appensatire la situazione. Da una difficoltà ne diventa un disastro…

Tuttavia non è possibile essere sempre ottimisti, un buon sano pessimismo ci può aiutare a prevedere difficoltà o pericoli.

Esistono anche alcuni momenti biologici in cui si tende ad essere più ottimisti, vale a dire certe ore del giorno può succedere di essere più ottimisti che in altre.

Quando si è ottimisti, magari si tende a vedere realizzabili certi progetti, acquistare un auto, una casa e così via.

Quando interviene il cosidetto pessimismo sano, si tende a contenere le conseguenze di un ottimismo esagerato che potrebbe far agire in modo sconsiderato, come quello di comprare cose di cui non si è alla portata.
La realtà è giustamente dura e non facile.
Tuttavia, se non avessimo momenti di ottimismo e sogni, non rischieremo mai nulla, e ci appiatiremmo.

Pensiamo a chi ha scalato l’Everest, oppure chi ha superato i 100 metri sotto i 10 secondi, non lo avrebbe fatto, se non avesse avuto una buona dose di ottimismo.

O anche il computer o Facebook, sarebbero rimasti nel cassetto se chi li ha creati non avesse avuto il giusto ottimismo di credere nel progetto.

Tutta l’evoluzione umana è dipanata tra ottimismo e pessimismo, che si intrecciano in modo da permettere l’azione. Questo alternarsi permette nuove mete, e permette anche di salvaguardare la propria vita.

Questo fluttuare permette a noi tutti di realizzare i nostri progetti.

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Non subire le persone

Se siamo fatti in un certo modo e ci irrita un certo tipo di persone, non dobbiamo subire l’onta dello stupido principio secondo il quale bisogna adattarsi.

Il nostro corpo ne subirà inevitabilmente le conseguenze, anche psicosomatiche.Recentemente mi sono trovato con dei clienti che avevano questa arroganza molto fastidiosa, andando in ogni modo a contrastare il mio operato e discorsi.

Ho cercato di mantenere un contegno educato.

Due sono le cose fattibili, o reagisci in modo scortese, o eviti di vedere queste persone.

Molte volte ti trovi in condizioni, in cui sembra debba subire queste persone negative.
Bisogna comunque reagire, poiché non siamo stati noi ad iniziare a mancare di rispetto; se è possibile non vedere queste persone in modo definitivo o quasi, allora conviene far così, se invece non possiamo astenerci dal dover aver a che fare, ci conviene essere scortesi e difendere la nostra dignità.
Non è mai positivo essere remissivi e subire i calci, come un’animale indifeso, le persone che hanno autostima e che si difendono sono premiate dalla natura, la quale ci fornisce i mezzi per farci star meglio.
Fate valere la vostra autostima.
Tuttavia molte volte, preda di uno stato psicologico triste o fragile, non riusciamo a subire uno scontro, o comunque sostenere il fatto di avere persone contro di noi.

Dobbiamo cercare di reagire in ogni caso, e difenderci dagli attacchi dalla vita.
La vita è anche dura e dobbiamo saper tirare fuori i denti quando serve e non sentirci in colpa se siamo stati scorseti o non educati; non possiamo mantenere il sorriso innanzi a chi ci sputa in faccia, anche se le culture varie religiose dicono che devi porre l’altra guancia.
Facendo così si perde l’autostima e si buttano via tutte le risorse energetiche infinite che il nostro subconscio ci passa.
Ho passato molto tempo ad essere buono ed educato con persone che di sicuro non lo meritavano affatto.
Vi assicuro che da quando uso il metodo di essere brusco vivo molto meglio.
Bisogna anche saper essere duri.

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Reagire nei momenti critici

Dopo svariati periodi che ho avuto di inattività, nel senso che mi sono lasciato andare un po’ a me stesso, ho riprovato a stringere i denti e fare qualcosa.
Così ho deciso di fare una corsa in un’area verde di mattino presto, grande sacrificio certo, alzarsi, freddo, persone, stress, correre, fare attività fisica, soprattutto quando le batterie energetiche sono in qualche modo disconnesse.
Bene, non mi sono pentito di averlo fatto.
Spesso nei miei libri, dico come sia importante staccare, nel senso di fermarsi, bene ora vorrei completare questo concetto.
Un motore che continua a girare a mille giri senza mai fermarsi presto fonderà. Pensiamo ad un’auto vecchia tenuta per lungo tempo nel garage, provando a riaccenderla il motore farà fatica ad accendersi .
La metafora mi permette di fare il raffronto con la nostra vita; molte volte ci troviamo a dover staccare, perché siamo completamente esausti, altre volte occorre alzarsi dal letto e riprendere la corsa.
A parte la metafora della corsa, questa mattina ho deciso di fare questa corsa, una corsa molto blanda, poiché non dovevo dimostrare nulla, né dovevo estremizzare, si trattava di reagire, di goder l’aria fresca e lo spettacolo offerto dalla natura.
Ho corso per un’oretta, in cui mi si sono attivate una serie di antenne che da tempo erano silenti; ho iniziato a progettare, a pensare articoli, idee; una reazione interiore che da un po’ di tempo non avevo più avuto.
Dunque il consiglio che ti do è quello di cercare di reagire nel momento giusto, fare qualcosa, che può identificarsi in qualunque cosa ti piace fare, uno sport, una nuova attività, un viaggio, qualcosa che ti faccia uscire da pensieri e stati negativi.
Chi reagisce, la vita ci insegna, viene premiato, purtroppo buttarsi giù è sempre un modo per sprofondare; infatti, sappiamo bene che purtroppo l’egoismo è presente nel nostro mondo, e buttarsi giù non fa certo bene a chi è già scarico.
Durante questa corsa ho avuto molti pensieri, idee, progetti per il futuro.
Tra l’altro, anche se non sei un amante, una corsa in un posto al verde te la consiglio, poiché toglie tanto stress, e soprattutto fa davvero bene al corpo e all’anima. Non conta il ritmo, non devi dimostrare niente a nessuno, lo fai solo per te!
Subito dopo la corsa, ho fatto un bagno in vasca con acqua calda con varie sostanze rilassanti, tra cui olio di pino, e un mix di erbe varie.
Mi sono sentito davvero molto bene.
Considero questa giornata /mattinata positiva e spero e penso di farla a breve, senza esagerare, perché ho imparato che strafare non è mai piacevole, e alla lunga diventa logorante.
La metafora che ho proposto prima, l’ho applicata anche nel ritmo della corsa, movimenti ritmici, come nel ballo, attacca e stacca, solleva la gamba e rilascia i muscoli, un movimento naturale e ritmico, che per assurdo ti fa sentire molto bene e produce energie assai positive.
Questa è la metafora della vita applicata nella corsa, attaccare e staccare; errore comune è quello di non staccare mai; ricordo che ebbi un periodo molto critico lavorativo, durante un lavoro di 10 anni orsono ebbi questo cattivo vezzo di non staccare appunto mai dal lavoro; non ebbi delle buone conseguenze, poiché andai a ledere gli equilibri sacri da cui dipende la propria salute.
Il consiglio è stacca e riattacca al momento giusto, non fare né l’uno né l’altro in modo esagerato e le cose andranno bene.
Reagire da momenti critici richiede sicuramente uno sforzo mentale e fisico, ma il gioco vale la candela.

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Siamo tutti campioni

Siamo tutti stelle fatte per brillare, nessuna stella è fatta per brillare più o meno di un’altra.

Il nostro creatore ha creato ogni stella in modo che debba brillare sempre più.

Non sentirti meglio o peggio di un altro, tutti noi siamo un’opera stupenda che può dare tantissimo.

Molte persone si paragonano ad altri o si sentono di valere poco.

Molte altre hanno paura di apparire più grandi di altre.

Siamo tutti grandi creazioni pronte a brillare, e non importa se ve ne siano cento, mille o miliardi di stelle.

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Rimedi contro la depressione

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Tutti nella nostra vita possiamo cadere in momenti di depressione.
Tanti piccoli problemi che si verificano spesso, altri più grandi con maggiore frequenza.
Alcuni fatti lasciano un segno grave nel nostro fisico e nella nostra anima, minando la nostra salute e la capacità di agire.

Siamo tutti umani, ed in quanto tali, possiamo , ad un certo punto della nostra vita, essere colti da questo male.

Quando questo accade, cosa possiamo fare per fronteggiarla?

PRENDERE UNA PAUSA

La cosa che è maggiormente difficile è quella di distrarsi da essa. In questi momenti vediamo tutto più grigio e anche le persone che ci stanno intorno le vediamo in modo differente, forse più negativo.

Quando siamo depressi lavorare diventa molto dura, e le nostre energie non sono sufficienti per far fronte a molti impegni.

Quando siamo depressi e cerchiamo di strafare non facciamo altro che peggiorare il quadro; dunque è bene riposarsi, prendersi una pausa e non fare determinate azioni.

Una piccola pausa dai nostri impegni ci potrebbe aiutare moltissimo, viceversa, forzarsi senza benzina, è come premere l’acceleratore su una macchina che ha motore ingolfato.

Cercare di non isolarsi

Non rifiutare amici e parenti che cercano in tutti i modi di aiutarci. Vi chiederete come fanno a capire che mi sta succedendo qualcosa?

Tutte le persone, in alcuni momenti della propria vita, hanno avuto momenti di difficoltà, come conseguenza vi è l’istinto di aiutare persone che stanno passando questo brutto momento.

Non isolatevi, piuttosto cercate l’aiuto e la compagnia di persone comprensive con le quali vi sentite bene e a vostro agio.

Ovviamente evitate quelle che vi irritano o cercano di crearvi dei problemi.

Un aiuto morale in questi momenti può essere davvero utile, forse anche più di uno materiale.

FAR PASSARE I PROPRI PROBLEMI IN SECONDO PIANO

Cercare in qualche modo un leggero modo per aiutare chi è in difficoltà.

Aiutare il prossimo ci fa passare in secondo piano i nostri problemi. Compatibilmente con le tue energie, chiama un amico/a in difficoltà e prova a consolarlo/a.

Scoprirai che aiutare gli altri fa sentire molto meglio, e oltretutto è utile per far sentire meno gravi le nostre faccende di vita.

RIVOLGERSI AD UN DOTTORE

Spesso ignoriamo i segnali del nostro corpo e della nostra mente, invece è sbagliato, dobbiamo trovare in qualche modo il coraggio e le forze necessarie per compiere il gesto di andare da un dottore.

La depressione richiede terapie e cure adeguate, e noi spesso non vediamo bene la realtà tanto da poterne uscire, così come può fare invece uno specialista.

Tuttavia non limitiamoci ad assumere solo farmaci, ma anche cerchiamo di trovare terapie e modi alternativi per fronteggiare questo momento buio della nostra vita.

Quando si cade in un piccolo burrone nel nostro percorso, qualcuno che ci tira una fune per risollevarci è fondamentale piuttosto che cercare di risalire da soli.

Tuttavia, risaliti, dobbiamo anche saper cercare di ripercorrere il nostro percorso con le nostre forze.

E’ l’eterno dilemma se usare farmaci oppure no, dipende dalla gravità, e se appunto le nostre forze sono sufficienti a ricreare il giusto livello di serotonina, con cui fronteggiare la vita.

Se la serotonina non è prodotta in misura sufficiente diventa difficile qualunque azione.

Il nostro consiglio è dunque affidarsi ad un dottore ma non abusare dei farmaci.

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Come diventare ricchi con un attegiamento positivo

Un amico che possiede alcuni Hotel, che continua ad averne di nuovi, mi spiegava, che lui era venuto da una famiglia molto modesta, con padre ragioniere.

La cosa notevole è che praticamente la famiglia non ha aiutato lui a diventare ricco, ha rilevato la piccola attività di suo padre, ha venduto, e ha poi acquistato un albergo.

Ho chiesto lui se aveva mai pensato di fallire, e lui risponde che tali pensieri sono naturalmente entrati ma che prontamente li ha respinti, ma ho sempre avuto la certezza di riuscire nel mio intento.

Praticamente il mio amico ha sviluppato una predisposizione positiva verso la ricchezza.

In pratica il suo subconscio hanno fatto in modo che lui divenisse ricco.

Lo stesso potete fare voi, potete fare in modo che la vostra mente forgi la vostra vita, permettendovi di avere una ricchezza sicura.

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Perché alcune persone attraggono soldi

Alcune persone hanno moltissimi soldi, e ne continuano a guadagnare sempre più, mentre molte altre lottano per far quadrare i conti, nonostante facciano il possibile per aumentare i propri soldi.

Altre persone hanno sempre più soldi per comprare ciò che vogliono, mentre altre continuano ad accumulare debiti pur avendo un lavoro decente.

Diventare una persona con tenore di vita medio alto è possibile.

La ricchezza usando il proprio pensiero positivo

Le persone che hanno fatto i soldi, hanno sempre creduto di avere i soldi. Ciò fa in modo che essi attirino a sé sempre nuove opportunità di aumentare il proprio danaro, e fare più soldi.

In realtà all’inizio essi non avevano quei soldi, ma il loro stato mentale positivo ha fatto in modo da condurli ad averne.

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Crea la tua vita con la forza della fede

Sviluppa una forte fede e credi che qualunque cosa tu creda possa divenire realtà.
Perché non deve essere possibile ?

Tu meriti di avere la vita che desideri proprio come ogni persona su questo pianeta.

i tuoi sogni i tuoi, poiché tu meriti di avere essi. Questi sogni sono designati in modo speciale per te, e creati da te.

I tuoi sogni sono intesi per essere creati. Tutti noi siamo esseri senza limiti. Gli unici limiti che abbiamo sono quelli che la tua mente crea. Non mettere limiti su te stesso!

Abbi fede che l’universo lavorerà per te e con te e tutti i tuoi desideri verranno realizzati in toto.

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Crea la tua vita con la visualizzazione

Successo significa vivere in modo soddisfacente. Quando sei in pace con te stesso, felice, gioioso, e fai tutto ciò che ami, allora stai vivendo la vita con successo.

Un modo per creare la vita così come la desideri vivere, è quello di vederla e sentirla al massimo in ogni dettaglio.

Con chiarezza immaginala nella tua mente, così come la desideri vivere. Nel momento in cui la senti dentro di te, allora anche all’esterno essa diverrà totalmente vera.

Disegna dentro la tua mente la casa che desideri avere, Osserva l’auto che desideri, osservala in ogni dettaglio, senti la sabbia calda di una splendida spiaggia nei Caraibi, immagina di suonare un magnifico piano e senti il suono nella tua stanza. Questo diverrà presto realtà, non appena la tua mente avrà forgiato tutto affinché il pensiero transformi in realtà.

Visualizza il più possibile, e creerai ciò che chiaramente visualizzi nella tua mente.

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Crea la vita che desideri

Iniziare ad essere grati del dono della vita è uno dei maggiori mezzi per poter realizzare la vita che si desidera vivere.

Può esser vero che non hai ancora raggiunto gli scopi che ti sei prefisso. Magari non possiedi ancora una casa, un auto, o qualunque altro sogno, ma sicuramente possiedi cose di cui essere grato; tutti ne hanno. Una famiglia, amici, giorni di sole, il piacere di gustare cibi.

Il punto è focalizzarsi sulle cose buone della tua vita, quando lo fai passi da un posto molto limitato ad un posto pieno di potenza. Da qui puoi iniziare a creare tutto ciò che desideri, o che il tuo cuore aspira ad avere.

Più ti eserciti ad essere grato nei confronti della vita più diverrà semplice riuscirci.

Essere grati aiuta a vivere meglio e sentirsi in forma; inoltre, è molto meglio essere grati della vita che lamentarsi ogni giorno di qualunque cosa.

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