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Il potere del subconscio e delle affermazioni positive PDF Stampa E-mail
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Scritto da Administrator   
26 settembre 2007
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Una scarsa autostima è uno dei molti motivi per cui nella vita le cose ci vanno storte, riacquistare fiducia in sé stessi è una cosa da perseguire. Ma come l’autostima  può crescere?


 


Se ho dei desideri e aspirazioni e le  realizzo,l'autostima aumenta, ma non sempre accade; nella vita ci sono  parecchie delusioni.

Se a queste delusioni, continuiamo a rimuginarci, le rafforziamo, e miniamo la nostra autostima. Il nostro inconscio continua a considerare sconfitte e vittorie allo stesso modo, mentre consciamente siamo noi  che diamo peso.

Anche le azioni più banali possono darci autostima, non devono essere per forza mastodontiche. Per esempio, se fare una corsa, lo consideriamo come un gesto da realizzare, l'averlo fatto ci aumenta l'autostima, perché avevamo il desiderio di farlo.

Per aumentare la nostra autostima possono aiutarci le cosiddette affermazioni positive, vanno pensate ogni giorno, con calma, senza sforzarsi, e vedrete che l'inconscio le accoglierà.

Non conta il ragionamento, l'inconscio le stabilizza nella mente.

Provate ogni giorno a ripetere alcune frasi come:

  • Grazie natura per avermi dato il dono della vita, io ne beneficio con allegria e senza rancore
  • Affronto la vita e le situazioni senza particolare gravità
  • Accetto il corso degli eventi senza sentirmi in colpa
  • Apprezzo ogni momento della vita, sapendo che è una cosa speciale

     

    Potete aggiungerne anche altre, l'importante è non essere critici o scettici, o cinici, il subconscio non ascolta ragioni.

    Affiancate questa pratica ad un buon esercizio di meditazione.





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