Nella mia lotta alla lotta alla depressione, un forte sollievo l’ho avuto ascoltando questi suoni meditativi che aiutano l’anima a rilassarsi e cacciare i cattivi pensieri, ed inducono la mente in un senso di calma estrema.
Ogni giorno è buona abitudine ascoltare tali suoni, è sufficiente ascoltare questo video ogni giorno 10 minuti prima di coricarsi per lasciare la propria mente sprofondarsi in un senso di profonda pace.
Questi suono sono usati moltissimo dai monaci tibetani per creare uno stato meditativo estremo, capace di condurre la mente verso uno stato di assoluto benessere.
