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I sensi di colpa vanno sconfitti
(5 voti)
Scritto da Administrator   
06 ottobre 2007
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Più sensi di colpa abbiamo e più non ci esprimiamo facendo piacere alti altri.


Meno odio abbiamo verso di noi e più il senso di colpa può svanire.

Non posso ottenere benessere e salute con un senso di colpa radicato, ripetendo a me stesso che non sono bravo oppure che non me lo merito.

In base a che schema possiamo dire a noi stessi che non siamo bravi.

Come si può creare una vita felice.

Bisogna attuare i propri scopi, e per farlo dobbiamo eliminare i risentimenti, i sensi di colpa e  la paura.

Con questi sentimenti  ci biasimiamo e non prendiamo responsabilità.

Se prendo le responsabilità di quello che faccio, non me la prendo con nessuno.

I nostri pensieri attragono  le persone e in base ad essi ci trattano in un certo modo

Qualcosa che attira le persone in base ai nostri comportamenti.

Per sradicare questo, dobbiamo vincere il risentimento e l'odio.






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Commenti
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braitz - mi serviva Unregistered | 2008-12-07 19:15:11
stato molto utile :

mic - senso di colpa Unregistered | 2009-03-01 02:04:36
Parole sagge,sono quelle sopra. Il ploblema che non so e' quale tecnica usare contro il risentimento e l'odio cosa individuare per primo?l'odio per noi stessi?perche' abbiamo fallito?perche' le cose non sono andate come volevamo?perche' non possiamo accettare noi stessi?tante domande e ploblemi inrisolti ,per trovare la pace in noi stessi bisogna selezionare i pensieri ed eliminare quelli negativi,pero' senza sfuggire alla realta'?
IlGabbianoPsico - re: senso di colpa Unregistered | 2009-03-02 12:28:14
mic ha scritto:
Parole sagge,sono quelle sopra. Il ploblema che non so e' quale tecnica usare contro il risentimento e l'odio cosa individuare per primo?l'odio per noi stessi?perche' abbiamo fallito?perche' le cose non sono andate come volevamo?perche' non possiamo accettare noi stessi?tante domande e ploblemi inrisolti ,per trovare la pace in noi stessi bisogna selezionare i pensieri ed eliminare quelli negativi,pero' senza sfuggire alla realta'?


Il problema esiste, non facile non provare odio rabbia questi sentimenti tanto potenti quanto dannosi per la nostra salute mentale.

Non esiste una ricetta universale.

Certo che se riuscissimo ad evitare di provare odio e rabbia, potremmo vivere pi sereni sicuramente.

Non una cosa semplice.

Metti che ti trattano male, tu senti di non meritare questo trattamento, e come fai a non arrabbiarti ?

Selezionare i pensieri s dobbiamo farlo.

Se pensiamo a cose che ci procurano energie allora possiamo stare meglio.

In generale, non possiamo sentirci in colpa sempre, perch non siamo riusciti ad essere tanto bravi quanto volevano gli altri o noi stessi.

La vita la dobbiamo vivere anche se non siamo bravi in una certa cosa.

Possiamo migliorare e sentirci bravi col tempo senza rabbia.
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