Vincere la depressione
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Author Archives: Federico Pastrelloni
Come divenire ricchi
Come diventare ricchi: Le 12 cose che un uomo deve sapere per diventare ricchi. Molte persone pensano che divenire ricchi sia soltanto poter acquistare cose materiali. La prima cosa da sapere diventare ricchi è un’attitudine mentale positiva. La secondo cosa … Continue reading
Insegniamo agli altri come essere trattati
Siamo noi che dobbiamo insegnare agli altri come essere trattati, secondo quanto siamo disposti a tollerare. Se fino adesso ci siamo fatti vedere disposti ad accettare a “prendere gli schiaffi”, allora è chiaro che tutti avranno in mente che noi … Continue reading
Posted in Autostima, Vivere la vita
Tagged avere personalità, reagire cattiveria, vivere con coraggio
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Seguire sempre la propria strada
Quello che dobbiamo sempre tenere in mente, è che non dobbiamo prendere con troppa importanza le critiche che ci vengono lanciate. In questo esiste molta cattiveria, l’attegiamento di criticare e sminuire è quello più comune in mondo tanto triste come … Continue reading
Ridere e guardare film comici per sentirsi meglio
Film comici per sentirci meglio Ci sono tantissimi film commedia in grado di suscitare in noi uno stato di pace. Ridere è risaputo da millenni che è la migliore medicina contro ogni malessere. Quando ridiamo ci passa tutto, in quanto … Continue reading
Aumentare la propria autostima è possibile
L’autostima è una cosa fondamentale per raggiungere qualsiasi risultato nella propria vita in qualsiasi campo. Ogni successo, risultati eccelsi sono quasi sempre dovuti ad una adeguata autostima. Autostima significa come vediamo noi stessi. Teniamo presente la massima che ognuno diventa … Continue reading
Posted in Autostima, generici
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Esercizi per meditare
Respirare nel centro del cuore Respira e trattieni il respiro per un paio di secondi, e senti che stai trattenendo il respiro, che è energia vitale, nel centro del tuo cuore. Questo ti aiuterà a sviluppare la tua capacità di … Continue reading
Posted in ansia, depressione, Esercizi, frasi positive, Meditazione
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Meditare per vivere nel momento presente
La nostra mente dovrebbe essere presente nel momento attuale, qui ed ora. Non possiamo lasciare la nostra mente cadere nel passato o volare nel futuro. Non dovremmo pensare a quanti minuti restano fino alla fine della pratica di meditazione, o … Continue reading
Posted in Meditazione
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I suoni delle campane tibetane contro la depressione
Nella mia lotta alla lotta alla depressione, un forte sollievo l’ho avuto ascoltando questi suoni meditativi che aiutano l’anima a rilassarsi e cacciare i cattivi pensieri, ed inducono la mente in un senso di calma estrema. Ogni giorno è buona … Continue reading
Posted in depressione, Esercizi, Meditazione
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Joseph Murphy grande autore per stimolare il subconscio
Grandissimo pionere del pensiero positivo, con il suo best seller Il potere del subconscio, ci ha permesso di capire le estreme potenzialità della nostra mente. Murphy insegna come è importante stimolare il proprio inconscio al fine di portarlo a nostro … Continue reading
Posted in frasi positive
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om mani padme hum mantra per sentirsi bene
In modo letterale, il mantra può essere tradotto in «Salve o Gioiello nel fiore di Loto». Il suo significato è fortemente simbolico al di là della sua traduzione letterale, e viene raccomandato in tutte le situazioni di pericolo o di … Continue reading
