Dopo aver letto molti libri della suprema Louise Hay in materia di amore per sé stessi, ho appreso e assimilato dentro di me il concetto essenziale che l’amore per sé stessi è la benzina più forte che possa esistere, un modo naturale di creare quella serotonina tanto ambita, che non sia piuttosto ricorrere ad un semplice e facile utilizzo di psico-farmaci.
Nella mia vita ho scoperto che chi non ama sé stesso tende a cercare amore esasperato da altri; problema triste è che quando non ci si ama e non ci si stima, difficilmente, si trova all’esterno persone che lo fanno.
Chi non si ama tende a svalutarsi e ad apparire poco importante o poco capace in modo da suscitare la pietà degli altri e quindi la conseguente sperata accetazione; questo circolo vizioso però non è altro che un modo di compensare un mancato amore per noi stessi.
Dobbiamo cercare di amarci e di stimarci e non compiacere le critiche o accuse esterne come se siamo sempre in errore.
Le persone depresse certo agiranno in tal modo, andando sempre ad approvare ed accettare ogni critica proveniente da altre persone.
Subentra anche un senso di punizione al poco amarsi, come a dire mi merito queste critiche perché non sono abbastanza bravo e quindi punendomi posso espiare le mie colpe.
Amare sé stessi non è arroganza, non è cattiveria non è presunzione, ma semplicemente lodare quando Dio ha fatto per noi; amiamo il nostro corpo, amiamo la nostra persona, siamo tutti molto importanti; auto commiserarsi o criticarsi è sempre indice di poco amore per sé stessi.
Facciamo della nostra persona qualcosa di grande; amiamoci più possibile e Dio e la natura farà il suo corso.
Quando l’autostima scende a zero , anche la serotonina segue la stessa scia creando una marea di problemi.
Diciamo tutti a noi stessi che Dio è grande, il nostro corpo è grande, la nostra vita è importante, noi siamo qualcosa di sacro ed incredibile ed ultra importante, che noi siamo la cosa più importante che esista; non lasciamo che tutti ed eventi ci schiaccino; la nostra persona è qualcosa di magico ed ultra importante.
Se veramente ci amiamo e stimiamo allora la serotonina torna a prodursi a livelli tali da renderci la vita più vivibile, le critiche,accuse ed offese di altri non saranno più un macigno da dover sopportare, in quanto la nostra autostima ci permetterà di fronteggiarle senza grandi sforzi.
