Vincere la depressione
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Monthly Archives: July 2011
Il trattamento per ansia sociale
Spesso, con nuove situazioni, diventiamo nervosi. Si ha paura al pensiero di fare una brutta figura di fronte a molte persone. Questa è la radice del disturbo da ansia sociale. Questa timidezza diventa così pesante per noi, che facciamo tutto … Continue reading
Come smettere di fumare
Quello che facciamo con il fumo è molto semplice: cerchiamo di creare delle associazioni mentali diverse rispetto a quelle che un normale fumatore ha. Non cerchiamo di costringere nessuno a smettere. Non siamo di quelli che vanno in giro esortando … Continue reading
Posted in Esercizi
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